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1) ã„ã„æ„Ÿã˜ã§ã™ã€‚一番ã®ç†ç”±ã‹ã‚‰å§‹ã‚ãªã„ç†ç”±ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。マスターベーションã¯æœ€é«˜ã§ã™ã€‚ãã†ã—ãªã„ã¨ã€ã¿ã‚“ãªæ°—ã«ã—ãªã„ã§ã—ょã†ã€‚マスターベーションã®è¡Œç‚ºã«ã¯ã€æŠµæŠ—ã™ã‚‹ã®ã‚’難ã—ãã™ã‚‹å¼·çƒˆãªèº«ä½“的快楽ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚
two) ストレスを和らã’ã¾ã™ã€‚世界ã¯ã¾ã™ã¾ã™ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã®å¤šã„生活をã™ã‚‹å ´æ‰€ã«ãªã‚Šã¤ã¤ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚多ãã®äººã«ã¨ã£ã¦ã€ç·Šå¼µã‚„ä¸å®‰ã¯å®Ÿéš›ã«ã¯è¨ˆã‚ŠçŸ¥ã‚Œãªã„ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚幸ã„ãªã“ã¨ã«ã€ãƒžã‚¹ã‚¿ãƒ¼ãƒ™ãƒ¼ã‚·ãƒ§ãƒ³ãŒå½¹ã«ç«‹ã¡ã¾ã™ã€‚ç”·ãŒè‡ªåˆ†ã®æ‰‹ã§å•é¡Œã‚’解決ã™ã‚‹ã¨ã€æ°—分を改善ã—ã€çµŒé¨“ã—ã¦ã„るストレッサーã®ä¸€éƒ¨ã‚’ç·©å’Œã™ã‚‹åƒãã‚’ã™ã‚‹åŒ–å¦ç‰©è³ªã‚’放出ã—ã¾ã™-å°‘ãªãã¨ã‚‚一時的ã«ã€‚
3) 教育的ãªçµŒé¨“ã§ã™ã€‚ã„ã„ãˆã€ãƒžã‚¹ã‚¿ãƒ¼ãƒ™ãƒ¼ã‚·ãƒ§ãƒ³ã‚’ã—ãŸã‹ã‚‰ã¨ã„ã£ã¦ã€ç§‘å¦ã®å¤©æ‰ã‚„æ•°å¦ã®é”人ã«ãªã‚‹ã‚ã‘ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。ã—ã‹ã—ã€ä¸€äººã§æ€§çš„ãªæ™‚é–“ã‚’éŽã”ã™ã¨ãã€äººã¯è‡ªåˆ†ã®ä½“ã«ã¤ã„ã¦ã€ã©ã®ã‚ˆã†ã«æ©Ÿèƒ½ã—ã€ä½•ãŒå¿«æ„Ÿã‚’与ãˆã‚‹ã®ã‹ã«ã¤ã„ã¦å¤šãã®ã“ã¨ã‚’å¦ã³ã¾ã™ã€‚ã“ã‚Œã¯ã€ãƒ‘ートナーã¨ã®ã‚»ãƒƒã‚¯ã‚¹ä¸ã«ä¾¡å€¤ã®ã‚ã‚‹æƒ…å ±ã§ã™ã€‚男性ã¯ã€ãƒšãƒ‹ã‚¹ã«å¤šã‹ã‚Œå°‘ãªã‹ã‚Œåˆºæ¿€ã‚’与ãˆã‚‹ãŸã‚ã«ä½¿ç”¨ã™ã‚‹è§’度ã¨æŽ¨åŠ›ã‚’より本能的ã«çŸ¥ã£ã¦ãŠã‚Šã€å°„ç²¾ã«è¿‘ã¥ã„ã¦ã„ã‚‹ã¨ã„ã†è¦å‘Šã‚µã‚¤ãƒ³ã‚’事å‰ã«èªè˜ã—ã¦ã€å¯¾ç–を講ã˜ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã‚‹ãŸã‚ã§ã™ã€‚ã‚‚ã†å°‘ã—控ãˆã‚‹ã“ã¨ã€‚
4) ç¡çœ を助ã‘ã‚‹ã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。ç¡çœ ä¸è¶³ã¯å¤šãã®äººã«ã¨ã£ã¦å¤§ããªå•é¡Œã§ã™ã€‚ç¡çœ 障害をæŒã¤å¤šãã®ç”·æ€§ã«ã¨ã£ã¦ã€ãƒžã‚¹ã‚¿ãƒ¼ãƒ™ãƒ¼ã‚·ãƒ§ãƒ³ã¯æ©æµã¨ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ã»ã¨ã‚“ã©ã®ç”·æ€§ã¯ã€å°„精後ã«ãƒªãƒ©ãƒƒã‚¯ã‚¹ã—ã¦çœ ã‚Šã«ã¤ãã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™.
five) 男性をå¥åº·ã«ä¿ã¤ã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。少ãªãã¨ã‚‚oneã¤ã®ç ”究ã§ã¯ã€ãƒžã‚¹ã‚¿ãƒ¼ãƒ™ãƒ¼ã‚·ãƒ§ãƒ³å¾Œã«ä½“内を循環ã™ã‚‹ç™½è¡€çƒãŒå¢—ãˆã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‹ã£ã¦ã„ã¾ã™.白血çƒã¯ä½“ã®å…疫防御システムã®ä¸»è¦ãªéƒ¨åˆ†ã§ã‚ã‚‹ãŸã‚ã€ç”Ÿç”£ã‚’増やã™ã“ã¨ã¯æœ›ã¾ã—ããªã„感染を防ãã®ã«å½¹ç«‹ã¤å¯èƒ½æ€§ãŒã‚ã‚Šã¾ã™.
6) 陰茎をより良ã„å½¢ã«ä¿ã¡ã¾ã™ã€‚陰茎ã¯å®Ÿéš›ã«ã¯ç‹è‚‰ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“ãŒã€ç‹è‚‰ã®ã‚ˆã†ã«é›ãˆã‚‹å¿…è¦ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚陰茎ã®æ´»å‹•ãŒæ´»ç™ºã«ãªã‚Œã°ãªã‚‹ã»ã©ã€é™°èŒŽã®ã€Œå½¢çŠ¶ã€ã¯ä¿ãŸã‚Œã¾ã™ã€‚よãマスターベーションã•ã‚ŒãŸãƒšãƒ‹ã‚¹ã¯ã€å¿…è¦ãªé‹å‹•ã‚’è¡Œã„ã€ä»–ã®ã‚»ãƒƒã‚¯ã‚¹ã®ãŸã‚ã«å¥åº·ã‚’ç¶æŒã™ã‚‹ã®ã«å½¹ç«‹ã¡ã¾ã™.ã•ã‚‰ã«ã€æ€§çš„活動ã®å¢—åŠ ã¯ãƒ†ã‚¹ãƒˆã‚¹ãƒ†ãƒãƒ³ã®ç”£ç”Ÿã‚‚å¢—åŠ ã•ã›ã€æ€§æ¬²ã¨å¥åº·ãªç²¾åã®ç”£ç”Ÿã®ä¸¡æ–¹ã«å½¹ç«‹ã¤ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™.
7) 長期的ãªãƒ¡ãƒªãƒƒãƒˆãŒã‚ã‚‹ã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。多ãã®ç ”究ã¯ã€ç”·æ€§ãŒé »ç¹ã«å°„ç²¾ã™ã‚‹ã“ã¨ã‚’示唆ã—ã¦ã„ã¾ã™ - マスターベーションã¾ãŸã¯ãƒ‘ートナーã®ã‚»ãƒƒã‚¯ã‚¹ã®ã„ãšã‚Œã§ã‚ã£ã¦ã‚‚ - ç‰èº«å¤§ã‚ªãƒŠãƒ›ãƒ¼ãƒ« 人生ã®å¾ŒåŠã§å‰ç«‹è…ºç™Œã‚’発症ã™ã‚‹ãƒªã‚¹ã‚¯ã‚’減らã—ã¾ã™.
eight) 退屈を和らã’ã¾ã™ã€‚時々ã€ç”·ã¯é€€å±ˆã—ã¦ã„ã‚‹ã¨ã„ã†ç†ç”±ã ã‘ã§è‡ªåˆ†ã‚’愛撫ã—ã¾ã™ - ãã—ã¦ãã‚Œã®ä½•ãŒå•é¡Œãªã®ã§ã™ã‹?退屈ãªé›¨ã®åˆå¾ŒãŒæ—©ãéŽãŽã¦ã—ã¾ãˆã°ã€ãªãŠã•ã‚‰ã§ã™ã€‚
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